Langzeiterkrankung- Was kann ich tun?

Leben Sie/lebt ein Mitglied Ihrer Familie oder jemand aus Ihrem Freundeskreis mit einer Langzeiterkrankung wie etwa Diabetes, Migräne, einer Allergie oder einer Herz-Kreislauf-Erkrankung?

Lernen Sie in diesem Kurs neue Möglichkeiten kennen, Ihren Alltag aktiv und gesundheitsbewusst zu gestalten, etwa

  • wie Sie unterschiedlich mit Schmerzen umgehen können,
  • wie Sie sich Ihr persönliches Bewegungsprogramm zusammenstellen,
  • wie Sie sich gesünder ernähren können,
  • Wege und Ideen, anders mit Einschränkungen im Alltag umzugehen,
  • wie Sie sich am besten auf einen Besuch bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt vorbereiten,
  • wie Sie sich selbst motivieren können,
  • wie Sie mit Herausforderungen umgehen können, wenn jemand aus Ihrer Familie oder Ihrem FreundInnenkreis mit einer chronischen Erkrankung lebt.

Das sechsteilige Selbstmanagement-Programm für Frauen und Männer startet im Oktober 2017 und ist für Interessierte aus dem Bereich der Selbsthilfe – aber auch darüber hinaus gedacht!  Bitte geben Sie die Information an Betroffene weiter! Wir freuen uns auf Sie!

Nähere Informationen finden Sie unter Selbstmanagement-Kurs oder auf dem Flugblatt des Frauengesundheitszentrums!

Neue Broschüre – Gruppenverzeichnis A-Z

Seit Jänner 2017 gibt es das Gruppenverzeichnis aller steirischen Selbsthilfegruppen, -organisationen und -vereine auch in einer Druckversion/Papierform. Die brandneue Broschüre konnte mit Unterstützung der Apothekerkammer, der Ärztekammer u.a. finanziert werden und wird in allen steirischen Apotheken, bei ausgewählten Ärzt*innen und Beratungszentren im Gesundheits- und Sozialbereich aufgelegt.

Danke an alle Unterstützer*innen!

 

 

Film: Österreichische Selbsthilfegruppen berichten…

Wussten Sie schon? Es gibt einen Kurzfilm über österreichische Selbsthilfegruppen!
Der Verein Achterbahn, eine steirische Plattform für Menschen mit psychischer Beeinträchtigung, hat 2015 bei diesem Projekt mitgemacht und uns den Filmlink geschickt!
Danke fürs Teilen!

Du bist nicht alleine – helfen wirkt!

In Österreich gibt es ca. 1700 Selbsthilfegruppen im Gesundheitsbereich. Die Leiter*innen arbeiten ehrenamtlich. Einige kommen hier zu Wort und berichten, wie sie Patient*innen unterstützen und was sie sich von Ärzt*innen, Politik und der Gesellschaft wünschen.
Betroffene erzählen über ihre Erfahrung in Selbsthilfegruppen und auch ein Arzt erklärt, warum er seinen Patient*innen gerne Selbsthilfegruppen empfiehlt

 

Langzeiterkrankung – Was kann ich tun?

Leben Sie/lebt ein Mitglied Ihrer Familie oder jemand aus Ihrem Freundeskreis mit einer Langzeiterkrankung wie etwa Diabetes, Migräne, einer Allergie oder einer Herz-Kreislauf-Erkrankung?

Lernen Sie in diesem Kurs neue Möglichkeiten kennen, Ihren Alltag aktiv und gesundheitsbewusst zu gestalten, etwa

  • wie Sie unterschiedlich mit Schmerzen umgehen können,
  • wie Sie sich Ihr persönliches Bewegungsprogramm zusammenstellen,
  • wie Sie sich gesünder ernähren können,
  • Wege und Ideen, anders mit Einschränkungen im Alltag umzugehen,
  • wie Sie sich am besten auf einen Besuch bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt vorbereiten,
  • wie Sie sich selbst motivieren können,
  • wie Sie mit Herausforderungen umgehen können, wenn jemand aus Ihrer Familie oder Ihrem FreundInnenkreis mit einer chronischen Erkrankung lebt.

Das sechsteilige Selbstmanagement-Programm für Frauen und Männer startet im Mai 2017 und ist für Interessierte aus dem Bereich der Selbsthilfe – aber auch darüber hinaus gedacht!  Bitte geben Sie die Information an Betroffene weiter! Wir freuen uns auf Sie!

Nähere Informationen finden Sie unter Selbstmanagement-Kurs oder auf Flugblatt des Frauengesundheitszentrums!

Effizient zusammenarbeiten – ohne Spannungen in der Gruppe

Schon am 17. und 18. Februar gibt es die nächste Weiterbildung für unsere Kontakt- und Ansprechpersonen der steirischen Selbsthilfe!

Das Leitthema von Modul 2 dieser Weiterbildungsserie ist Konfliktmanagement – effizient zusammenarbeiten ohne Spannungen in Selbsthilfegruppen. Der inhaltliche Bogen wird von Konflikte erkennen, Konflikte benennen und Konflikte lösen gespannt.

Frau Grohotolsky ist Expertin in der Gesundheitsförderung und seit 1999 als Trainerin für Selbsthilfegruppen tätig. Profitieren Sie von Ihrem reichen Erfahrungsschatz und melden Sie sich bis 03. Februar 2017 an, um Ihren Platz zu sichern! Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme!

Anmeldung erbeten unter: office(at)selbsthilfe-stmk.at
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Das war das 1. Austauschforum…

„So vielfältig, wie sich die Selbsthilfe Steiermark gestaltet,
so spannend ist ihr Komposition –
denn gemeinsam sind wir mehr als die Summe aller Teile.“

Am 09.11.2016 fand das erste Austauschforum der Selbsthilfe Steiermark statt und gemeinsam mit den 28 Teilnehmer*innen wurde intensiv an folgenden Themen gearbeitet:

  • Das Wesen von Selbsthilfe
  • Potentiale und Ressourcen
  • Zusammenarbeit mit der Selbsthilfe Steiermark
  • Künftige Herausforderungen
  • Kräfte bündeln

Wir möchten uns an dieser Stelle sehr herzlich für Ihr Interesse, Ihre Kooperation, Ihre Ideen und Rückmeldungen bedanken! Nur durch Ihre „Zuarbeit“ ist es uns möglich unsere Tätigkeit weiterzuentwickeln und gemeinsame Ziele konsequent zu verfolgen.

Klicken Sie hier, um Fotos zur Veranstaltung zu sehen!

Austauschforum Selbsthilfe Steiermark

Einladung zum Austauschforum der Selbsthilfe Steiermark

Moderation: Mag. Josef Schneeberger

obstschale_bild„So vielfältig, wie sich die Selbsthilfe Steiermark gestaltet, so spannend ist ihre Komposition  – denn gemeinsam sind wir mehr als die Summe aller Teile.“


Wann?
Mittwoch, 9. November 2016, 10:00 – 17:00 Uhr

Wo?
Aula x Space, Georgigasse 85, 8020 Graz
Straßenbahn Linie 1, Haltestelle Schloss Eggenberg
Parkplätze vorhanden

Wir bitten um Anmeldung unter office@selbsthilfe-stmk.at
Nähere Details finden Sie HIER

6. Steirischer Krebstag 2016

INFORMIEREN – ERKENNEN – HANDELN

Wann?
24.September 2016, 09:00 – 17:00 Uhr

Wo?
Messe Graz, Eingang 4 – Nord, Messeplatz 1, 8010 Graz

Eintritt frei!

Die Selbsthilfe Steiermark ist an diesem Tag auch mit einem Informationsstand vertreten!
Wenn Sie mit uns gemeinsam an diesem Krebstag in Graz präsent sein oder uns Material Ihrer Selbsthilfe-Gruppe/Organisation zum Mitnehmen und Verteilen zur Verfügung stellen möchten, dann bitten wir Sie um Ihre Anmeldung bzw. Informationen!

Anmeldung