Einladung zum sechsteiligen Selbstmanagement-Programm für Frauen mit chronischen Erkrankungen und ihren Angehörigen
Worum geht es?
- Umgang mit Schmerzen
- persönliches Bewegungsprogramm erstellen
- Gesunde Ernährung
- Wege und Ideen, mit Einschränkungen im Alltag zu leben
- Vorbereitung auf das Arztgespräch
- Selbstmotivation
- Umgang mit den Herausforderungen einer chronischen Erkrankung
Referentinnen
Beate Kopp-Kelter und Ulla Sladek (Frauengesundheitszentrum Graz)
Termine
Montag, 15.3., 22.3., 29.3., 12.4., 19.4., 26.4.2021, jeweils 16:30—19:00 Uhr
Die Teilnahme ist kostenlos und erfolgt über ZOOM!
Anmeldung
Frauengesundheitszentrum, 0316 83 79 98, frauen.gesundheit(at)fgz.co.at
Ein paar Tage vor Kursbeginn erhalten Sie den Zugangslink zum Online-Kurs.