Die Kraft deiner Gedanken

In diesem Seminar geht es sowohl theoretisch als auch praxisnah um das Thema Denken und Gedanken. Wir beleuchten, welche Kraft unser Denken und die einzelnen Gedanken haben und vor allem auch welchen Einfluss sie auf uns und unser Umfeld nehmen.

Dies werden wir auch anhand von Ihnen erzählter, alltäglicher Situationen erarbeiten und beleuchten, da es gerade bei der ehrenamtlichen Tätigkeit in Selbsthilfegruppen ein sehr wichtiger Aspekt ist, den nötigen Abstand zu wahren. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Bereiche aus dem Mental- und Entspannungstraining kennenzulernen.

  • Was ist Denken überhaupt?
  • Was lösen unsere Gedanken aus (Stress, Wut, Glück…)?
  • Unsere ganz persönlichen Denk- und Bewertungsmuster (Checkliste)?
  • Wie kann ich mein Denken gezielt positiv beeinflussen?
  • Erarbeitung von Alltagsbeispielen und Finden von Lösungsstrategien
Datum Zeit Raum Ort Referent
Freitag
25.03.2022
9 – 17 Uhr 3.09 Lauzilgasse 25, 3. Stock
8020 Graz
Michaela Kraupa

Moderatorin

Michaela Kraupa ist Lebens- und Sozialberaterin und eingetragene Expertin für Beratung im Bereich Stressmanagement und Burnout-Prävention

 

 

Anmeldeschluss Zielgruppen Veranstalter Partner
2 Wochen vor
Beginn
-Sprecher*innen von SHG
-SHG Mitglieder
Selbsthilfe Steiermark Fond Gesundes
Österreich

Zusätzliche Informationen
Wenn Sie Fragen zu Anreise, Unterkunft, Vorbereitung und Material haben, dann wenden Sie sich sehr gerne an das Büro der Selbsthilfe Steiermark.

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